ภาพยนตร์แอ็กชั่น...ทำให้ 'อ้วน'

สาวๆ หรือหนุ่มๆ ท่านใดที่รู้สึกว่าทำยังงั้ยยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดลงสักที ขอให้ลองนั่งสงบๆ อยู่คนเดียวสักพัก แล้วทบทวนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของตนเองว่าชอบดูโทรทัศน์หรือภาพยนตร์หรือไม่ เพราะเรื่องนี้แหละตัวการที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล

หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ไม่ควรรับประทานอาหารระหว่างที่รับชมรายการโทรทัศน์ เพราะจะทำให้เพลิดเพลินกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าจนเผลอรับประทานมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้ ข้อมูลจากวารสารของสมาคมการแพทย์สหรัฐยังระบุเพิ่มเติมในประเด็นดังกล่าวด้วยว่า สิ่งที่รับชมผ่านหน้าจอต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นจอโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ ล้วนส่งผลกระทบต่อวิถีการรับประทานอาหารทั้งสิ้น

ผลการศึกษาของวารสารการแพทย์ดังกล่าว พบว่า ผู้ที่ชื่นชอบชมภาพยนตร์แอ็กชั่นที่มีฉากตื่นเต้น หวาดเสียว บู๊แหลกมักจะรับประทานอาหารมากกว่าผู้ที่ชมภาพยนตร์รูปแบบอื่นที่โฉ่งฉ่างน้อยกว่าถึง36%

ดังนั้น ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ลองเปลี่ยนแนวภาพยนตร์ที่รับชมดูก็อาจจะช่วยได้นะจ๊ะ