ผิวสวยด้วยพืชพันธุ์ใกล้ตัว

โดย...กองทรัพย์

โดยปกติแล้วผิวของคนเราจะผลัดเซลล์ทุกๆ 28 วัน ดังนั้นเราจึงควรขัดผิวทุกเดือนเพื่อขจัดคราบไคล ให้ผิวเนียนสวยเปล่งปลั่ง ให้เลือดหมุนเวียนได้ดี สำหรับครีมหรือผงขัดผิวเราไม่จำเป็นต้องหาซื้อในราคาแพง เพราะสูตรครีมขัดผิวทำได้ง่ายๆ เพียงเราเข้าครัว มองหาธัญพืชใกล้ตัวและเครื่องใช้ในครัวใกล้มือ นำมาผสม เป็นผงขัดผิวชั้นดีได้ในราคาประหยัด

ของขัดผิวก้นครัว

น้ำตาลทราย ช่วยผลัดผิว ดูดสารพิษและน้ำมันบนผิวหนัง

ข้าวสาร ช่วยลดความมัน ทำให้ผิวเนียนนุ่ม

เกลือ มีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อและสมานผิว แต่ควรใช้ในปริมาณน้อย

ถั่วเขียว ช่วยลดอาการอักเสบของผิว ช่วยขับสารพิษบนผิว และเพิ่มความชุ่มชื่น

งาดำ มีน้ำมันช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง

กากกาแฟ ช่วยขจัดเซลลูไลต์และกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวให้สดชื่น

ผลไม้นานาชนิด เช่น มะขาม สับปะรด มะนาว ส้ม ผลไม้รสเปรี้ยวเหล่านี้มีสรรพคุณลดริ้วรอย ทำให้ผิวนุ่ม เปล่งปลั่ง และกระชับ เหมาะกับคนผิวมันและผิวผสม ส่วนผลไม้รสเย็น อาทิ แตงกวา มะละกอ มะเขือเทศ และกล้วย จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเรียบเนียนให้ผิว เหมาะกับคนผิวแห้ง

น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง นม หรือโยเกิร์ต จะมีน้ำมันช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดการอักเสบของผิว จะทำให้ผิวนุ่ม

สูตรไม่ลับทำสครับที่บ้าน

เลือกสารตั้งต้นตัวใดตัวหนึ่ง เช่น น้ำตาล ข้าวสาร ถั่วเขียว หรืองา นำมาบดละเอียดเป็นผง นำมาผสมกับน้ำผึ้ง นม หรือโยเกิร์ต ในสัดส่วน 3/2+ผลไม้ที่เหมาะกับสภาพผิว

จากนั้นเพิ่มน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อไม่ให้สครับแห้งเกินไป

คนทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกหรือขัดผิวได้เลย

หากพอกแล้วเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 7 วัน แต่หากมีส่วนผสมของผลไม้สด ควรจะทำสครับใช้ครั้งเดียวให้หมด

แม้ว่าการขัดผิวจะมีประโยชน์ แต่มีคำแนะนำว่าไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วเกินไป เราควรขัดผิวอย่างน้อยเดือนละ 1-2 ครั้ง หลีกเลี่ยงการขัดผิวในบริเวณที่เป็นสิวหรือเป็นแผล การขัดผิวควรทำหลังอาบน้ำขณะที่ผิวยังเปียกอยู่ โดยป้ายครีมขัดผิวหรือผงขัดตัวลงไป ขัดผิวอย่างเบามือ ทิ้งไว้ไม่เกิน 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจะทำให้ความชุ่มชื้นยังคงอยู่ เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาโลชั่นบำรุงตามปกติ