อยากเป็นคนเพอร์เฟกต์? เสี่ยงเจอสารพัดโรครุมเร้า

การตั้งมาตรฐานสูงในเป้าหมายของชีวิต หรือคนที่เรียกกันว่า “เพอร์เฟกชั่นนิสต์” น่าจะเป็นเรื่องดีในแง่ของการพัฒนาตนเอง ทว่า ในอีกด้านหนึ่งอาจจะส่งผลทางด้านลบต่อจิตใจอย่างรุนแรง และยิ่งไปกว่านั้นอาจจะนำโรคร้ายอื่นๆ ตามมาอีกเป็นขบวน

จากผลการวิจัยของหลายสำนัก ระบุว่า การเป็นคนสมบูรณ์แบบอาจจะส่งผลด้านลบต่อสุขภาพในหลายด้าน เนื่องจากเป็นคนที่มีแรงกดดันอยู่ตลอดเวลา ซึ่งทำให้การทำงานของร่างกายไม่ปกติ จนส่งผลให้เกิดโรคนอนไม่หลับ โรคหัวใจ โรคลำไส้แปรปรวน และอาจเสียชีวิตเร็วกว่าคนปกติอีกด้วย

นอกจากนี้ ดร.แดเนียล มอลนาร์ นักจิตวิทยามหาวิทยาลัยบรอค ในแคนาดา ระบุว่า ควรมองว่าการเป็นคนที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพเหมือนกับ “โรคอ้วน” หรือ “การสูบบุหรี่” เลยทีเดียว

ฉะนั้นแล้ว ยอมให้ชีวิตล้มเสียบ้าง ปล่อยวางเสียบ้าง น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด