ผิว...สัญญาณเตือนภัยของร่างกาย

โดย...พุสดี สิริวัชระเมตตา

พญ.จันทราภา จันทรางศุ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวพรรณจากโรงพยาบาลพญาไท 2 ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณของสาวๆ ว่า การดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม เพราะยิ่งอายุมากขึ้นผิวยิ่งสูญเสียความชุ่มชื้น โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่อยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน รวมไปถึงผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เพราะสภาพที่จะบ่งบอกวัยวุฒิของวัยทองได้ชัดเจนที่สุดก็คือผิวพรรณนั่นเอง”

สัญญาณร้ายที่บ่งบอกอันตรายของผิวพรรณ คือ ผิวแห้ง สังเกตได้จากลายเส้นของผิวที่เห็นได้ชัด อาการคัน และผิวหนังเริ่มเป็นขุย หากทิ้งไว้นานจะเริ่มเห็นเป็นผื่นแดงขึ้นมาได้ วิธีการรักษา คือ ดื่มน้ำให้มากๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว กินอาหารที่ประกอบด้วยวิตามินที่มีความสำคัญต่อผิวหนัง ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และโคเอนไซม์คิวเทน ซึ่งมีส่วนช่วยให้เกิดสารต้านอนุมูลอิสระ และออกกำลังกาย