ลดน้ำหนักแนวใหม่ งดเนื้อตลอดวัน มื้อเย็นซัดเรียบ

วันที่ 21 ก.ย. 2556 เวลา 11:19 น.
ลดน้ำหนักแนวใหม่ งดเนื้อตลอดวัน มื้อเย็นซัดเรียบ
กำลังเป็นสูตรฮิตยอดนิยมที่มาแรงอยู่ในขณะนี้ สำหรับ “วีบี 6” หรือกินผักทั้งวัน แล้วค่อยกินเนื้อหรือทุกอย่างที่อยากหลัง 18.00 น. ที่ มาร์ค บิตต์แมน นักเขียนโภชนาการวัย 63 ปี ที่มีประสบการณ์กว่า 30 ปี คิดค้นขึ้นมา หลังแพทย์เตือนว่าร่างกายมีสัญญาณโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ จนได้ฤกษ์ไดเอตจริงจังเสียที

เหตุเพราะวิธีการดังกล่าวไม่หักดิบรุนแรงสำหรับผู้ที่พิสมัยการกินจนเกินไป เนื่องจากผู้ทำตามสูตรวีบี 6 ไม่จำเป็นต้องอดอาหารอะไร เพียงแต่ต้องกินแต่ผักและผลไม้เท่านั้นในช่วงกลางวัน ขณะที่มื้อเย็นอยากทานอะไรก็ลุยเต็มที่

ทั้งนี้ หลังจากทดลองกับตัวจนได้ผลเป็นที่น่าพอใจว่าสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 15% และร่างกายฟื้นฟูดีขึ้น บิตต์แมน จึงตัดสินใจเผยแพร่สูตรดังกล่าวในที่สุด