posttoday

หลับไม่เต็มอิ่ม ชนวนรักร้าว

10 สิงหาคม 2556

ใครที่นอนหลับไม่เต็มอิ่มเมื่อคืน กลับบ้านวันนี้จงระวังคำพูดและการกระทำให้ดี

ใครที่นอนหลับไม่เต็มอิ่มเมื่อคืน กลับบ้านวันนี้จงระวังคำพูดและการกระทำให้ดี

เพราะผลการวิจัยล่าสุด ซึ่งจัดทำโดยนักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ ในสหรัฐ ที่ศึกษาคู่รัก 100 คู่ ที่อาศัยอยู่ร่วมกันเป็นเวลาเกือบ 2 ปี พบว่า คู่รักที่นอนหลับไม่เต็มอิ่มในตอนกลางคืนนั้นมีแนวโน้มที่จะทะเลาะมีปากเสียงกันมากที่สุด

“โรคนอนไม่หลับทำให้คนเกิดความหงุดหงิดได้ง่ายและมีอารมณ์แปรปรวน” เซเรนา เฉิน เจ้าของงานวิจัยดังกล่าวเผย

หรือถ้าจะพูดให้เข้าใจง่ายก็คือ การนอนไม่หลับนำไปสู่อารมณ์ในด้านลบ ซึ่งเป็นสูตรสำเร็จแห่งหายนะนั่นเอง

งานนี้ใครอยากรักษาสัมพันธ์กับคนรักเอาไว้ให้หวานชื่น คืนนี้รีบชักชวนกันนอนแต่หัวค่ำด่วน!