"ลิซ่า BLACKPINK" เผาผลาญแคลอรีไปกับการเต้น เท่ากับวิ่งรอบโลกได้ 3.6 รอบ

ฮอตปรอทแตกมากจริงๆ สำหรับนักร้องสาวชาวไทย 1 ในสมาชิกเกิร์ลกรุ๊ปอย่าง “ลิซ่า BLACKPINK” หลังจากที่เธอได้ออกมาปล่อยเพลง Solo เดี่ยวเพลงแรกของ ที่ตอนนี้ยอดวิวทะลุ 70 ล้านวิวไปแล้ว ต้องยอมรับและชื่นชมในความสามารถของเธอจริงๆ

ซึ่งวันนี้เราจะลองมาจำแนกดูว่ากว่าจะมาถึงจุดนี้สาว “ลิซ่า” ต้องใช้เสียแคลอรี่ไปมากแค่ไหน ตลอด 11 ปี แห่งความพยายาม จนมาถึงทุกวันนี้

- ตั้งแต่ฝึกจนถึงมีชื่อเสียง ลิซ่า ซ้อมเต้นวันละกี่ชั่วโมง?

การเป็นศิลปินฝึกหัดนั้นต้องทุ่มเทให้กับการซ้อมเป็นอย่างมาก โดย 1 วันจะต้องแบ่งเวลาให้การซ้อมทั้งหมดเป็นเวลามากกว่า 10 ชั่วโมง โดยส่วนใหญ่จะเริ่มตั้งแต่ 10 โมงเช้าไปจนถึงประมาณ 4 ทุ่ม โดยการฝึกนั้นมีหลายส่วนทั้งการร้อง, การเรียนภาษา และ เรียนการแสดง แต่สำหรับการเต้นนั้นสำคัญที่สุด เพราะในทุกๆวันจะมีโปรเเกรมสำหรับซ้อมออกแบบท่าเต้นอย่างเดียวประมาณ 5 ชั่วโมง โดยเเบ่งเป็นช่วงเช้า และช่วงบ่าย คิดเป็นจำนวนการเต้นแบบต่อเนื่องประมาณ 3 ชั่วโมง แม้จะดูเป็นการซ้อมที่โหดเอาเรื่อง แต่นี่ก็แค่การซ้อมในตารางเท่านั้น เพราะมีศิลปินหลายคนจากค่าย YG เปิดเผยว่าพวกเขาแทบจะไม่มีเวลาเหลือทำอย่างอื่นเลย เพราะเมื่อมีเวลาว่างก็ต้องหาเวลาซ้อม เพื่อปรับปรุงจุดอ่อนของตัวเอง การเป็นไอดอลนั้นว่ากันว่าพวกเขามีเวลาหยุดแบบ "ฟรีเดย์" เพียงแค่ 3-5 วันต่อ 1 ปีเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เราจะสรุปให้ได้เห็นภาพมากที่สุดคือ 3 ชั่วโมงต่อ 1 วันสำหรับการซ้อมเต้นแบบต่อเนื่องของ ลิซ่า BLACKPINK ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน

- อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ ต่อวัน/เดือน/ปี มากแค่ไหน?

การเต้นแบบที่ ลิซ่า และสมาชิกวงคนอื่นๆ เต้นนั้นถือว่าเป็นศาสตร์ที่ยากและใช้แรงมากกว่าการเต้นออกกำลังกายทั่วไป มีการยืนยันออกมาว่าการออกกำลังกายแบบ "ฮิปฮอปเเดนซ์" จะสามารถเผาผลาญปริมาณแคลอรีได้ถึง 600 แคลอรี่ ต่อ 1 ชั่วโมง และหากจะคิดเป็นปีแล้วเท่ากับว่า ลิซ่า เผาผลาญแคลอรี่ได้ทั้งหมด 540,000 กิโลแคลอรี่ ดังนั้น หมายความว่าตลอดระยะเวลาในการเป็นศิลปินฝึกหัดจนถึงเป็นซูเปอร์สตาร์ รวมเเล้วเป็นเวลา 11 ปี เธอคนนี้ เผาผลาญแคลอรี่ไปแล้วกว่า 5,940,000 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว

- วาดภาพ 5,940,000 แคลอรี่ให้ชัดๆ?

หากพูดเป็นตัวเลขว่า 5,940,000 กิโลแคลอรี่ คงจะไม่เห็นเป็นภาพและไม่ว้าวมากพอ เราจึงขอเทียบกับการวิ่งใน Pace 4 ในระยะทางทั้งหมดถึง 144,878 กิโลเมตร (คำนวณด้วยส่วนสูง 167 เซนติเมตร หนัก 48 กิโลกรัม ตามลิซ่า) หรือจะให้เห็นชัดยิ่งกว่านั่นคือการเปรียบเทียบกับ พี่ตูน บอดี้แสลม วิ่งในโครงการก้าวคนละก้าว ระยะทาง 2,215 กิโลเมตร ได้ทั้งหมด 65.5 ครั้ง แต่ถ้ายังไม่พอใจ เราจะขอวาดภาพให้เห็นชัดๆไปเลยว่า ลิซ่า ใช้เวลาวิ่งรอบโลกไปทั้งหมด 3.6 รอบ!

- ออกกำลังระดับนี้สามารถเผาผลาญอาหารได้ระดับไหน?

5,940,000 กิโลแคลอรี่ ที่ ลิซ่า เผาผลาญไปนั้น เธอสามารถกินข้าวขาหมูที่มีแคลอรี่จานละ 690 แคลอรี่ ได้ทั้งหมด 8,608 จาน, สามารถดื่ม ชานมไข่มุก ที่มีค่าเฉลี่ยต่อแก้วที่ 350 แคลอรี่ ได้ทั้งหมด 16,971 แก้ว, นอกจากนี้ ยังเผาผลาญหมูกรอบได้ถึง 1.41 ตัน, พิซซ่าหน้าชีส 16,500 ชิ้น และ บิงซู ถึง 19,800 ถ้วยเลยทีเดียว