ไอซ์ซึ เผยลดน้ำหนักผิดวิธี..กินฝรั่งวันละลูก เป็นเวลา 1 เดือนครึ่ง ผอมจริงแต่สุขภาพย่ำแย่
เห็นผลเร็วแต่ไม่ควรทำตาม! ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ เผยลดน้ำหนักเพื่อถ่ายซีรีส์ กินฝรั่งวันละลูก เป็นเวลา 1 เดือนครึ่ง ผอมซูบจนสุขภาพย่ำแย่
เห็นผลเร็วแต่ไม่ควรทำตาม! ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ เผยลดน้ำหนักเพื่อถ่ายซีรีส์ กินฝรั่งวันละลูก เป็นเวลา 1 เดือนครึ่ง ผอมซูบจนสุขภาพย่ำแย่
หล่อดูดีเป็นอีกหนึ่งนักแสดงที่มีเสน่ห์ชวนหลงใหลมากจริงๆ สำหรับ ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ ปกติแล้วเจ้าตัวก็หุ่นมาตรฐานชายไทยทั่้วไป หุ่นดีมีสไตล์การแต่งตัวเท่ๆให้แฟนคลับได้ติดตามอยู่เสมอ
ล่าสุด หนุ่มไอซ์ซึ ได้เผยภาพตนเองซึ่้งรูปร่างผอมซูบและดูสุขภาพย่้ำแย่ เมื่อเจ้าตัวต้องลดน้ำหนัก14 กก. ใน 1 เดือนเพื่อถ่ายซีรีส์ โดยขอเตือนคนที่จะลดแบบนี้แม้จะเห็นผลเร็ว แต่ผลข้างเคียงที่ตามมาก็น่ากลัว ระบุข้อความว่า...
"ขอโพสต์ถึงเรื่องการลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีส์เรื่อง The collector ด้วยวิธีการทานฝรั่งวันละ 1 ลูก เป็นเวลา 1 เดือนครึ่งครับ มีหลายคน DM เข้ามาถามข้อมูลเพราะอยากทำตาม จนถึงวันนี้ก็ยังถามกันเข้ามาอยู่ (อาจเป็นเพราะใกล้ถึงวันสงกรานต์) ผมจึงขอใช้โพสต์นี้ ตอบด้วยความหวังดีว่า ไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้น ถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วก็ตามครับ
วิธีนี้มีผลข้างเคียงเพียบ ทั้งเป็นผื่นขึ้นตามคอ เพราะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะเครียด ส่วนตัวผมเองกว่าจะกลับมาสุขภาพปกติดีเหมือนเดิม ก็ใช้เวลาหลายเดือน สำหรับคนที่ DM เข้ามาหรือคนที่มีแผนอยากลดน้ำหนัก ผมแนะนำให้ลดด้วยวิธีการนับแคลอรี (หาข้อมูลได้ในอินเทอร์เน็ต) หรือการทานมังสวิรัติ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผมหวังว่าโพสต์นี้จะช่วยตอบได้ไม่มากก็น้อยครับ"
การลดน้ำหนักเพื่องานที่ออกมาสมจริงก็เป็นเรื่องที่ดีและมีความเป็นมืออาชีพ แต่ก็ต้องลดอย่างถูกวิธีดูแลตัวเองด้วยนะคะ
ภาพข่าวจาก ice_2n