ซูมซิกแพค อ.เชน จตุพล กล้ามแน่นหุ่นเฟิร์มมากในวัย 56 ปี

รวมภาพความแซ่บ อ.เชน จตุพล ชมภูนิช อวดหุ่นล่ำ ซิคแพคแน่นฟิตแอนด์เฟิร์มในวัย 56 ปี 

มันต้องอย่างนี้สิ อย่างนี้สิ ต้องให้ได้อย่างนี้.. ยังคงความฟิตบั๋งอยู่ตลอด สำหรับนักพูดและพิธีกรชื่อดัง อาจารย์เชน จตุพล ชมภูนิช ถึงแม้อายุอานามจะปาเข้าไป 56 ปีแล้ว แต่ร่างกายยังคงเฟิร์มสุด ๆ

เคล็ดลับก็ไม่มีอะไรมาก ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอตามแบบทั่วไป แต่การมีวินัยนั้นสำคัญที่สุด

ล่าสุด อ.เชน ลงภาพอวดซิกแพคกล้ามแขนกล้ามอกแน่นๆฟิตเปรี๊ยะๆ ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว ทำเอาแฟนคลับตามมากดไลค์ชื่นชมในความแซ่บ

 ภาพข่าวจาก jatuponechompoonich