โย่ง อาร์มแชร์ เผยเหตุผลหักดิบเลิกบุหรี่ ทั้งที่ๆสูบมาตั้งแต่อายุ 14

โย่ง อาร์มแชร์ เล่าประสบการณ์หักดิบเลิกบุหรี่ได้ปีกว่าแล้ว หลังเคยสูบมาตั้งแต่อายุ 14 ลั่นได้กำลังใจจากคนที่รักเรา

เป็นอีกหนึ่งนักร้องและนักแสดงหนุ่มที่หลายคนชื่นชอบสำหรับ โย่ง อาร์มแชร์ ด้วยความสูงหล่อมาดเท่ รวมถึงความเป็นสุภาพบุรษที่มีในตัวเต็มเปี่ยมทำให้สาวๆต่างพากันหลงรัก แต่ก็ได้แค่มองเพราะเขามีคู่ชีวิตแล้ว

ล่าสุดเมื่อวานนี้ 30 มิ.ย. เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก ในฐานะผู้เคยสูบบุหรี่มาก่อนและตัดสินใจเลิกได้มาปีกว่าแล้ว จึงขอแบ่งปันประสบการณ์การเลิกบุหรี่ให้ฟังว่า...

"ผมเลิกสูบบุหรี่มาปีกว่าๆแล้วครับ!!! เลิกโดยการหักดิบมันซะเลย!!
ผ่านไปไวจริงๆ ถ้าเทียบกับความยาวนานของเวลาที่โคตรทรมาน..
ก็ไม่เชื่อตัวเองเหมือนกันนะ ว่าจะทำได้เพราะผมเริ่มสูบตอนอายุ14-15 .

..
ตอนที่ยังสูบบุหรี่อยู่ ก็เคยพยายามเลิกมันตั้งหลายครั้งหลายหน แต่อาจเป็นเพราะความไม่จริงจังมั้ง ก็เลยทำไม่ได้สักที.. ต้นปีที่แล้ว ผมบอกตัวเองว่า ครั้งนี้ ต้องเอาจริง!
เพราะเริ่มรู้สึกเบื่อที่จะต้องแพ้ใจตัวเองอีกต่อไป เบื่อการไอ เบื่อการเหนื่อยง่าย เบื่อทุกอย่างที่เกี่ยวกับบุหรี่!.. ผมเริ่มจากการให้คำสัญญากับตัวเอง กับคนที่รักและก็เริ่มทำมัน……

โดยท้าทายพฤติกรรมของตัวเองที่จะทำให้อยากสูบ
เช่น หลังทานข้าว เวลาขับรถ เวลาคิดงานออก เวลาพักการแสดง เวลาเล่นคอนเสิร์ตเสร็จ และด่านที่โคตรรรรยากที่สุดคือเวลาอยู่กับเพื่อน!!…เพราะเพื่อนผมมันสูบบุหรี่กันทุกคน!!.
…

ผมผ่านมันมาได้อย่างมีความสุขจากสายตาที่ภูมิใจของคนที่รักเรา และค้นพบว่า ช่วงเวลาที่มันยากที่สุดคือแค่สามวันแรกเท่านั้น หลังจากนั้น คือเรื่องใจล้วนๆครับ
…
สิ่งสำคัญที่ทำให้การเลิกมันง่ายขึ้น คือกำลังใจจากตัวเอง จากครอบครัว และโดยเฉพาะจากคนรัก

ผมคอยบอกตัวเองอยู่เสมอว่า ชีวิตนี้ มันงดงามแค่ไหน เมื่อได้จับมือคนที่เรารัก และชื่นชมความมหัศจรรย์ของโลกนี้ไปด้วยกัน…
…และมันคงจะดีนะ ถ้าเราจะมีชีวิตอยู่กับเค้านานขึ้นอีกหน่อย……
…ผมใช้ความรู้สึกอิ่มเอมนี้ในการต่อสู้กับมันครับ ตอนนี้ บุหรี่กับผม ไม่รู้จักกันอีกต่อไป และอย่าหวังว่าจะมาคืนดี!….
…

ผมขอขอบคุณทุกๆกำลังใจนะครับ  โดยเฉพาะ จาก @koiseiko
ผมแค่จะอยากบอกว่า ที่ผมทำได้ เพราะผมแค่อยากอยู่กับคุณไปนานๆครับ

ขอความรักจงเป็นพลังให้กับพวกคุณทุกคนที่อยากเลิกบุหรี่เช่นกันครับ!  และอย่าลืมหันไปบอกคนข้างๆด้วยนะ ว่าคุณรักเค้าแค่ไหน สู้สู้ครับ!!
สุขสันต์วันงดสูบบุหรี่โลกครับ. 31:05:2017"

ภาพข่าวจาก  yongarmchair