ออปชั่น B

ช่วงปีใหม่ดิฉันมีโอกาสได้อ่านหนังสือที่ชื่อว่า Option B : Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy เขียนโดย Sheryl Sandberg และ Adam Grant ซึ่งอ้างอิงถึงประสบการณ์ของ Sandberg ซึ่งเป็น COO ของ Facebook ในช่วงชีวิตที่เธอสูญเสียสามีไปและต้องอยู่กับลูกชายตามลำพัง

ในช่วงนั้นเธอต้องประสบกับความยากลำบากในการใช้ชีวิต เนื่องจากต้องทนอยู่กับภาวะที่เสียใจและอ้างว้างอย่างหนักหลังการจากไปของสามี และลูกของเธอเองก็ต้องประสบสภาวะนั้นด้วย

สำหรับจุดที่เป็นประเด็นให้เกิดหนังสือเล่มนี้มาก็คือ หลังจากที่สามีของเธอเสียชีวิตแล้ว Sandberg ต้องตกอยู่ในสภาพที่อ้างว้างเปล่าเปลี่ยวและทรมานอย่างมากจากการที่ไม่มีสามีเคียงข้าง

เธอกล่าวว่าสิ่งที่เกิดกับเธอหลังจากสามีตายนั้นเสมือนหนึ่งมีช่องว่างขนาดใหญ่เกิดขึ้นในหัวใจและปอด ที่ปิดกั้นเธอเองแม้กระทั่งความสามารถที่จะคิดอ่านทำสิ่งใดหรือแม้กระทั่งการหายใจเพื่อให้มีชีวิตอยู่

แต่สุดท้ายเธอออกจากอาการซึมเศร้าและสาหัสทางใจนี้ได้ จากคำแนะนำของเพื่อนของเธอ คนหนึ่งที่บอกกับเธอว่า Dave นั้น เสมือน Option A ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตกับเธอได้แล้ว แต่ตัวเขาสามารถเป็น Option B ที่จับต้องได้และพร้อมที่จะเดินทางไปด้วยกัน ในชีวิตใหม่หลังจากนี้

หนังสือเล่มนี้ใช้เรื่องนี้เป็นจุดเริ่มต้นและพูดถึงการที่เราต้องเผชิญเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่สามารถทำให้ชีวิตไปสู่จุดที่เราผิดหวังและซึมเศร้าอย่างรุนแรงได้ ขณะเดียวกันก็เสนอว่าเราควรยอมรับมันให้ได้และเลือกที่จะใช้ชีวิตอยู่กับทางเลือกอื่น หรือ Option B ที่เข้ามาในชีวิตและก้าวเดินต่อไปอย่างมีพลัง

หากเรากลับมามองที่ความเป็นจริงในชีวิตของเราแต่ละคนนั้น เชื่อว่าหลายคนมีโอกาสที่ต้องพบกับสถานการณ์ไม่ต่างจาก Sandberg ได้เสมอ เหตุการณ์ในชีวิตนั้นสามารถพลิกผันเป็น Worst Case Scenario ได้เสมอ หากเราไม่สามารถยอมรับกับ Option B ที่เข้ามาในชีวิตได้ เราก็ต้องตกอยู่ในภาวะที่ซึมเศร้า หดหู่ และสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้

ตรงกันข้ามหากยอมรับกับ Option B ได้ และเลือกที่จะปรับทัศนคติและทุ่มเทกับมันไป เราก็จะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในแบบของ Option B และเห็นคุณค่าในทางเลือกนี้และสามารถก้าวเดินต่อไปได้

นั่นเพราะในทางปฏิบัติเราไม่สามารถรู้เลยว่าสิ่งที่เลวร้ายกว่านั้นจะเข้ามาตอนไหนอีก หากเราไม่เลือก Option B ในตอนนี้เราอาจต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเลือก Option C หรือ D แทนซึ่งอาจจะแย่กว่า Option B ก็เป็นได้