posttoday
ขึ้นบันไดเบิร์นไขมัน

ขึ้นบันไดเบิร์นไขมัน

14 มกราคม 2561

ในยุค 4.0 ชาวไทยส่วนใหญ่มักชื่นชอบความสะดวกสบาย จนลืมการออกกำลังกาย

ในยุค 4.0 ชาวไทยส่วนใหญ่มักชื่นชอบความสะดวกสบาย จนลืมการออกกำลังกาย ปล่อยให้ร่างกายอ้วนท้วนสมบูรณ์เกินไป ซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ นานาตามมามากมาย เช่น โรคอ้วน ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ความดันเลือด

ดังนั้น เพื่อสร้างความตระหนักในการรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแกร่ง ลดโรคที่จะเข้ามาสู่คนทุกชนิด พ่อเมืองสระแก้วปิ๊งไอเดียมอบนโยบายให้กลุ่มข้าราชการทั้งจังหวัด เดินขึ้นลงบันไดเพื่อเบิร์นไขมัน หรือเดินละลายไขมัน แทนการขึ้นลิฟต์

ส่วนประชาชนหากเดินทางเข้ามาติดต่อราชการชั้นบนในศาลากลางจังหวัดอยากเบิร์นไขมันก็ไม่ว่ากัน เพราะยิ่งเดินขึ้นลงบันไดยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพ

พรพจน์ เพ็ญพาส ผวจ.สระแก้ว เล่าย้อนหลังให้ฟังว่า ตั้งแต่ย้ายมาดำรงตำแหน่งพ่อเมืองสระแก้วมากว่า 3 เดือนแล้ว มีความรู้สึกว่า เจ้าหน้าที่ ข้าราชการ พนักงานที่ทำงานอยู่ในศาลากลางจังหวัดสระแก้วนั้น มีสุขภาวะที่เกินเป็นส่วนใหญ่ อาจนำไปสู่การทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย เพราะส่วนใหญ่จะรักความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยไม่ยอมออกกำลังกายกัน

"การออกกำลังกายทำได้หลายวิธี ทั้งการเดิน การแกว่งแขน ก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวได้ ด้วยเหตุนี้จึงมอบนโยบาย เจ้าหน้าที่ที่ทำงานในศาลากลาง ให้เดินหรือลงบันไดเป็นการออกกำลังกายในตัว แถมยังได้สลายไขมันด้วย หากไม่จำเป็นจริงๆ ก็ไม่ควรขึ้นลิฟต์ ลงลิฟต์ ไม่เพียงจะได้ออกกำลังกายเผาผลาญไขมันในร่างกายแล้ว ยังส่งเสริมให้มีการประหยัดไฟฟ้าในสำนักงานและนำไปใช้ในบ้านเรือนได้อีกด้วย"

พ่อเมือง 77 จังหวัดทั่วประเทศ อยากลอกเลียนไอเดียของพ่อเมืองสระแก้ว นำไปมอบนโยบายให้กับผู้ใต้บังคับบัญชานำไปปฏิบัติ พรพจน์ยินดีอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะส่งเสริมให้ลูกน้องได้ออกกำลังกายทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแกร่งแล้ว ยังช่วยชาติประหยัดไฟฟ้าด้วย

ข่าวล่าสุด

IE Fall Risk แอป HealthTech ช่วยลดความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุ

IE Fall Risk แอป HealthTech ช่วยลดความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุ