ปั่นๆ มันๆ ใช้ชีวิตดี เวิร์กเอาต์ห้างกลางเมือง

เรื่อง ปอย ภาพไม่เครดิต

ใครเดินเข้าห้าง ดิ เอ็มโพเรียม ดีพาร์ตเมนต์สโตร์ โดยเฉพาะสายแอ็กทีฟ ต้องได้ใจกับแคมเปญ "Welcome To The Good Life" ครีเอทเรียกคนรุ่นใหม่ใส่ใจรายละเอียดของการใช้ชีวิตให้สตรอง สุขภาพดี สมาร์ทก้าวทันแฟชั่น การเดินเข้าห้างที่วันนี้ได้พบการเปลี่ยนพื้นที่รีเทล ให้กลายเป็นพื้นที่เวิร์กเอาต์ได้เบาๆ ชิกๆ

จุดประกายให้คนทำงานเริ่มต้นการใช้ชีวิตอย่างที่เราอยากเป็นได้เต็มที่ ตอกย้ำภาพความเป็น Curator of Taste ผู้คัดสรรที่สุดของรสนิยม

โชว์สปีดปั่นจักรยานสปินนิ่งไบค์ สาลวิท สุวิพร ผู้ช่วยผู้จัดการทั่วไปฝ่ายการตลาด ดิ เอ็มโพเรียม ดีพาร์ตเมนต์สโตร์ รีบออกตัวก่อนว่าไม่ใช่หนุ่มเวิร์กเอาต์จ๋าอะไร เพราะด้วยหน้าที่การงานก็ต้องยอมรับเลยว่า เวลา คือสิ่งสำคัญที่สุดของมนุษย์งานเวิร์กอะฮอลิก แต่ก็จัดสรรเวลาปลีกตัวได้บ้าง ไปเล่นกีฬาทุกสัปดาห์ที่เล่นประจำ คือ ว่ายน้ำ ตีกอล์ฟ และสปินนิ่งไบค์ ช่วยสร้างความฟิตให้กล้ามเนื้อ

สปินนิ่งไบค์กำลังฮิตสุดๆ ในกลุ่มคนรักการเข้ายิม สาลวิท บอกว่า จึงเป็นเหตุผล ที่ทำป๊อปอัพ TRIBE Boutique Fitness Studio สตูดิโอไลฟ์สไตล์สำหรับคนเมืองที่รักการปั่นจักรยาน ผสานความสนุก ความมันส์ตามจังหวะเสียงเพลงฮิตติดชาร์ต เข้ามาร่วมสนุกในกิจกรรม Good Challenge by TRIBE ลุ้นเข้าคลาส ฟรี 1 ครั้ง กติกาง่ายๆ เพียงปั่นจักรยาน ในเวลา 1 นาที ให้ได้ความเร็วอย่างน้อย 60 RPM (รอบต่อนาที) ไม่ยากแต่ก็ไม่ง่าย ท้าไปลองกันได้เลยวันนี้วันสุดท้ายแล้ว

"เทรนด์แฟชั่นลักซ์ชัวรี่แบรนด์ ตอนนี้สู้ เทรนด์เฮลตี้ไม่ได้เลยครับ คนแต่งตัวเลือกสไตล์ Leisure เดินถนนกันในเมืองใหญ่ๆ ผมไปเที่ยวแอลเอ สหรัฐ แฟชั่นนิสต้าที่นั่นใส่กางเกงวอร์มจนเป็นเครื่องแบบประจำเมืองไปแล้วนะครับ ในกรุงเทพฯ บ้านเราด้วย แฟชั่นสไตล์แอ็กทีฟแวร์กำลังมาสอดคล้องกับการใช้ชีวิต การออกกำลังเพื่อให้ชีวิตบาลานซ์ เพื่อได้ใช้ชีวิตได้อย่างที่เราอยากทำ คนรุ่นใหม่เข้ายิมกันทุกวัน

จริตคนเราไม่เหมือนกันอยู่แล้วนะครับ จริตของผมคือการไปอัพเดทชีวิตกับกลุ่มเพื่อนฝูง แฮงเอาต์กันบ้าง ดื่มบ้าง การเบิร์นก็เพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรงในขณะที่เราใช้ชีวิตได้เต็มที่ขึ้นด้วย นี่คืออีกเหตุผลที่ไม่ว่าจะทำงานหนักอย่างไร ผมก็ต้องจัดเวลาสำหรับออกกำลังกาย

ซึ่งอย่างที่ผมบอก เวลา คือสิ่งสำคัญที่สุดของคนทำงานยุคนี้นะครับ คนเล่นสปินนิ่งไบค์ไม่ใช่แค่ความมันที่มีคลาสถีบจักรยาน ไปพร้อมๆ กับเสียงเพลง แต่หัวใจของการออกกำลังชนิดนี้คือการเบิร์นได้มากกว่า 500 แคลอรีในเวลา 45 นาที จึงกลายเป็นชีวิตดีๆ สร้างไลฟ์สไตล์ที่แข็งแรง และกลายเป็นแฟชั่นการเข้ายิมที่มีสีสันขึ้นด้วยนะครับ"

สาลวิท บอกพลางชวนมาปั่นกันสร้าง Good Life Story ที่สตูดิโอ Good Life บนพื้นที่ป๊อปอัพ E-Space ชั้น G ตั้งแต่วันนี้-20 ก.ย.นี้ มีไอเท็มสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตดีๆ ให้เลือกทั้งไลฟ์สไตล์ไอเท็ม แบรนด์ชั้นนำ CK Performance, Kalis, Waking Bee แอ็กทีฟแวร์แบรนด์ไทยแท้น้องใหม่ Jenim Sports สร้างสรรค์คอลเลกชั่นพิเศษสำหรับเอ็มโพเรียม ไลฟ์สไตล์ป๊อปอัพสเปซเพื่อแฟชั่นนิสต้าสายสตรอง

ทักษะในการปั่น พลอย ปิ่นแสง เจ้าของสตูดิโอสปินนิ่ง ไทร์บ ซึ่งมาร่วมกิจกรรมครั้งนี้อธิบายกีฬานี้ง่ายๆ เล่นได้ทุกวัย อายุ 72 ปี ก็ปั่นได้ มันคือการแข่งขันกับตัวเอง ปั่นตามเสียงเพลงเป็นตัวหลักในการ Speed เทรนเนอร์เปิดทั้งเพลงเร็วหรือช้า และวิธีการสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง การปั่นแบบสตูดิโอไทร์บ มีท่ายกเวตไปด้วย ทำให้ได้ Full Body หัวจรดเท้า

"หลายคนอาจกังวลถ้าจับจังหวะไม่ได้ ก็ไม่เป็นไรค่ะมาลองปั่น โดยไม่ต้องเพ่งความสนใจไปที่จังหวะอย่างเดียว เราเอาท่าทางให้ถูก ปั่นไปตามจังหวะสร้างสมาธิให้ได้ก่อน ถ้าร่างกายเราทำถูกต้องก็ช่วยเรื่องคาร์ดิโอ และก็ช่วยเบิร์นตั้งแต่ 500-800 แคลอรี คลาส 45 นาที เผาผลาญไขมันประมาณ 300-500 แคลอรี เพราะฉะนั้นจะเหมาะกับชีวิตคนเมืองที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แล้วอยากจะได้ผล ได้ Impact มากที่สุด"

พลอย แนะนำมือใหม่อยากหัดปั่นๆ กันกลางห้าง ก็แล้วแต่ความสะดวก อาจจะมา 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ก็ได้ กล้ามเนื้อจะได้ชิน ไม่ปวดเวลาเล่นจริงจัง

"ท่าปั่นหลัก เช่น Push Up ,Tab Black เกี่ยวกับก้นเพื่อจะช่วยเกี่ยวกับบั้นท้าย สาวๆ ชอบ Split เพราะอยากได้ก้นกลมๆ ก็สามารถทำท่านี้ได้ เป็นการออกกำลังกาย Full Body เวลาปั่นเราจะต้องเกร็งหน้าท้อง จะได้ส่วนท้อง และส่วนขาด้วย ไทร์บ ไม่ใช่การปั่นจักรยานเพียงอย่างเดียว เทรนเนอร์สอนทั้งโยคะ บาร์คลาส และก็ซุมบ้าขณะที่ปั่นไปด้วย มีทุกอย่างหลากหลาย ได้ครบทุกสัดส่วนภายในเวลา ไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง" พลอย เทรนเนอร์สาวนักปั่นหุ่นเซียะชักชวน

มาลองปั่นกันได้เลยการใช้ชีวิตดีๆ กับนวัตกรรมใหม่ๆ ด้วยเหล่าอุปกรณ์เสริม สร้างไลฟ์สไตล์ที่จะทำให้ทุกๆ วันเต็มที่ยิ่งกว่า ที่เคย