ผ่านวัย 40 แบบชิลๆ เพราะเตรียมตัวมาดี

เรื่อง พุสดีภาพ กิจจา อภิชนรจเรข

ยังสวยไม่สร่างจริงๆ สำหรับ ก๊องส์-กรองกาญจน์ ชมะนันทน์ ภรรยาของ พ.อ.พิเศษ พงศ์พิพัฒน์ ชมะนันทน์ ลูกสะใภ้ของอดีตนายกรัฐมนตรี พล.อ.เกรียงศักดิ์ ชมะนันทน์ แม้วันนี้จะผ่านหลัก 4 มาแล้ว แต่เธอยังยิ้มรับอย่างเบิกบาน

"ดิฉันแต่งงานเร็ว อายุแค่ 24 ก็มีลูกแล้ว ท้องแรกเป็นลูกแฝดสาวสองคน โชคดีที่ดิฉันเริ่มต้นดูแลตัวเองเร็ว ใส่ใจสุขภาพมาตั้งแต่เทรนด์ดูแลสุขภาพในบ้านเรายังไม่บูมเหมือนทุกวันนี้ เพราะฉะนั้นเลยไม่กลัวกับตัวเลขของวัยที่เพิ่มขึ้น เพราะเราดูแลตัวเลขมาดีอย่างต่อเนื่อง เข้าใจวิธีการที่ใช้ชีวิตให้ห่างไกลจากโรค ทุกวันนี้เราไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองอายุ 40 พลัสแล้วนะ" ก๊องส์ กล่าวถึงวัยหลัก 4 ของตัวเองอย่างอารมณ์ดี

สำหรับเธอชีวิตที่ผ่านหลัก 4 เป็นวัยที่มีความสุข ได้อยู่ในจุดที่ประสบความสำเร็จในชีวิต ทั้งเรื่องครอบครัว การทำงาน และสังคม "ดิฉันเชื่อว่าการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง ทำให้เราสามารถก้าวต่อไปได้อย่างมั่นใจ ไม่เซ เราโชคดีที่มีสามีที่ดี มีลูกที่น่ารัก มีครอบครัวที่อบอุ่น เป็นพลังให้เราสามารถไปทำสิ่งที่ดีๆ ต่อไป ไม่ต้องมีเรื่องให้ต้องมานั่งกลุ้มใจ"

ก๊องส์ บอกว่า เธอมีหลักธรรมประจำใจที่ยึดถือนั่นคือศีล 5 และพรหมวิหาร 4 "ดิฉันเชื่อว่าคนเราทุกคนอย่างน้อยต้องถือศีล 5 ให้ได้แล้วชีวิตจะไม่เดือดร้อน หรือถ้าถือศีล 8 ได้ยิ่งดี นอกจากนี้ยังต้องมีพรหมวิหาร 4 ได้แก่ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ถ้ามี 4 ข้อนี้ในใจจะไม่ทุกข์ไม่ร้อนใจไปกับเรื่องต่างๆ ที่เข้ามา เจอใครก็ให้มีเมตตา ช่วยเหลือ ถ้าช่วยเขาไม่ได้อย่างน้อยก็ขอให้คิดดี เมื่อไหร่ที่เจอเรื่องๆ ไม่ดี หรือไม่สบายใจ แทนที่จะเอาใจไปผูกให้โกรธ หรือทุกข์ก็ให้รู้สึกวางเฉย

"เอาจริงๆ ดิฉันก็คงทำไม่ได้ขนาดครบทั้ง 4 ข้อ เพราะไม่งั้นคงเป็นนางฟ้าไปแล้ว (หัวเราะ) แต่เราก็พยายามทำ การที่เรามีศีล 5 และพรหมวิหาร 4 ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเป็นผู้ทรงศีล แชมเปญ ไวน์ ไม่แตะ แต่เรามีธรรมะไว้เป็นเกราะคุ้มกันจิตใจ ออกกำลังกายเป็นนิจเพื่อสุขภาพที่ดี เพียงเท่านี้ต่อให้จะ 50, 60 ก็ไม่ต้องแคร์" n