‘คิดบวก’ คิดจิตจักรพรรดิ

โดย...กุลฉัตร ฉัตรกุล ณ อยุธยา

ทําไมคนจึงประสบความสำเร็จซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในขณะที่อีกคนหนึ่งกลับผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำอีก เป็นเพราะสาเหตุใด นักวิทยาศาสตร์จึงวิจัยเพื่อไขข้อข้องใจเหล่านี้ โดยศึกษาลงไปถึงระดับสมอง ก็ค้นพบว่าภายในสมองของคนเรานั้นประกอบไปด้วยแขนงต่างๆ มากมายหลายล้านเซลล์ เรียกกันว่า “นิวรอน (Neuron)” ซึ่งเกิดจากการที่สมองได้รับการโปรแกรมใหม่ด้วย การคิดบวก (Positive Thinking)

อาจารย์กุลฉัตรเป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมในเรื่องนี้ จากคนที่เป็นนักการตลาด เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยและเป็นที่ปรึกษาธุรกิจบรรยายไปทั่วภาคเหนือ วันหนึ่งล้มป่วยด้วย “Stroke” หรือเส้นเลือดในสมองอุดตัน เคลื่อนไหวร่างกายลำบาก พูดไม่ได้ ทำอะไรไม่ถนัดเป็นเวลานานนับปี แต่ด้วยการมองโลกในแง่ดี (Can do attitude) วันนี้ท่านกลับมาสู่การเป็นที่ปรึกษา เป็นนักบรรยาย เป็นอาจารย์ แทบจะเรียกว่า กลับสู่ความปกติทุกประการ แต่สิ่งที่เหนือกว่าปกติ คือ การเป็นยอดนักสู้ ด้วยมีสิ่งที่เรียกว่า “จิตจักรพรรดิ” นั่นคือโปรแกรมสั่งจิตได้ให้ลุกขึ้นมาสู้อุปสรรคที่หนักหนาสากรรจ์

การพูดบวกกับตัวเอง (Auto-Suggestion) เพื่อที่จิตใต้สำนึกจะบันทึกข้อมูลใหม่ได้ง่ายขึ้น ควรเลือกประโยคคำพูดด้านบวกเพียงประโยคเดียวแล้วพูดซ้ำ 5-10 รอบ วันหนึ่งควรทำ 2 ครั้ง ถ้าทำต่อเนื่องสม่ำเสมอสัก 20 วัน ผลดีต่างๆ จะเริ่มปรากฏชัดเจนขึ้น จะเชื่อมั่นในตนเองมากขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่ามากขึ้น มีความรู้สึกดีๆ ให้กับคนรอบข้างมากขึ้น เรียนหนังสือดีขึ้น ฯลฯ หลังจากนั้นอาจจะเลือกประโยคใหม่ที่เป็นคำพูดด้านบวกกับตัวเอง เช่น เป็นคนที่รูปร่างดี เป็นคนเล่นกีฬาเก่ง เป็นคนที่ชอบช่วยเหลือคนอื่น เป็นคนที่เพื่อนๆ รัก เก่งขึ้นในทุกๆ ด้าน เป็นคนที่ยอดเยี่ยม เป็นคนที่อารมณ์ดี ฯลฯ หลายๆ คนจะรู้สึกอึดอัด ขัดใจ คิดว่าจะพูดสิ่งที่ดีๆ เหล่านี้กับตัวเองได้อย่างไร ในเมื่อไม่ได้เป็นความจริง เช่น ตัวเราเองคิดว่าตัวเราเป็นคนโง่ จะให้พูดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดได้อย่างไร?

ความเป็นจริงแล้ว “จิตเดิมแท้ของคนเรานั้นเป็นจิตประภัสสรหรือจิตที่ดีงาม” ซึ่งหมายความว่า คนเราไม่ได้เกิดมาพร้อมกับข้อมูลด้านลบในจิตใต้สำนึก แต่ข้อมูลด้านลบต่างๆ เราเพิ่งได้รับการบันทึกขึ้นมาในภายหลัง จิตใต้สำนึกที่เราได้รับมาส่วนใหญ่เป็นไปในทางลบ จนนอนเป็นตะกอนอยู่ในจิตใต้สำนึกของคนเรา ถ้าเราพูดดีๆ กับตัวเองเสมอทุกๆ วัน ความสบายใจ สุขใจ จะเริ่มเข้ามาแทนที่ ในไม่ช้าข้อมูลใหม่ๆ ด้านบวกจะแทรกซึมเข้าไปแทนที่ข้อมูลด้านลบ ซึ่งจะทำให้เรามีความรู้สึก ความคิด ทัศนคติ และพฤติกรรมต่างๆ ที่เปลี่ยนไปในทางบวกมากขึ้น สมองก็สั่งการให้เกิดแขนงนิวรอนมากขึ้น อันจะส่งให้เกิดความสำเร็จในชีวิตด้านต่างๆ ตามมา

เรียบเรียงและปรับปรุงจาก อาจารย์ธนกร สังขรัตน์