สำรวจความเครียดผู้ขับขี่รถยนต์ไทย

โดย...ฟอร์ด มอเตอร์ คัมปะนี

ฟอร์ด มอเตอร์ คัมปะนี ได้จัดทำรายงานล่าสุดโดยได้สำรวจผู้ขับขี่ในประเทศไทย และสอบถามเกี่ยวกับสาเหตุที่สร้างความตึงเครียดบนท้องถนน ซึ่งผลการสำรวจระบุว่า อันดับ 1 ผู้ขับขี่ในประเทศไทยยอมรับว่ากลัวการเกิดอุบัติเหตุมากที่สุด ซึ่งก่อให้เกิดทั้งความเครียดและความวิตกกังวล ขณะที่อันดับ 2 กังวลถึงปัญหาด้านการจราจรติดขัด และอันดับ 3 ราคาของน้ำมันรถ

ความวิตกกังวลต่างๆ สามารถแบ่งออกได้ตามลำดับดังนี้ 1.การเกิดอุบัติเหตุ (69%) 2.การจราจรติดขัด (64%) 3.ค่าน้ำมันรถ (59%) 4.การหาที่จอดรถ (54%) 5.ขับขี่ขณะฝนตก (51%)

นอกจากนั้น ผู้ขับขี่ในประเทศไทยจำนวน 21% มีความเครียดเมื่อต้องจอดรถเทียบทางเท้าแม้จะหาที่จอดรถได้ในที่สุด อีกทั้งสภาพถนนที่มีน้ำท่วมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้ขับขี่ในประเทศไทยจำนวน 42% เกิดความวิตกกังวล และ 46% กังวลเมื่อต้องขับรถในเวลากลางคืน

อย่างไรก็ตาม นอกจากค่าน้ำมันรถแล้วนั้น ค่าใช้จ่ายอื่นๆ บนท้องถนนยังคงเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดความกังวลแก่ผู้ขับขี่จำนวนมาก โดย 30% ของผู้ขับขี่รถยนต์ต้องคอยระมัดระวังการขับขี่เพื่อจะได้ไม่ต้องเสียค่าปรับให้กับตำรวจจราจร

ขณะที่มีผู้ขับขี่ในประเทศไทยเพียง 2% เท่านั้นที่แจ้งว่าสถานการณ์เบื้องต้นทั้งหมดไม่ก่อให้เกิดความตึงเครียดหรือความกังวลใดๆ ดังนั้น จึงอยากลองแนะนำตัวช่วยเพื่อลดความตึงเครียดในขณะขับขี่ลงบ้าง ได้แก่

เทคโนโลยีฉลาดๆ ช่วยได้

รถยนต์ในปัจจุบันล้วนมาพร้อมเทคโนโลยีล้ำสมัยมากมายซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงและลดความเสี่ยงจากการเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งน่าจะทำให้ความเครียดแก่ผู้ใช้รถลดลงจากเทคโนโลยีที่คอยช่วยระมัดระวังให้อยู่เบื้องต้น

ร้องเพลงขณะขับรถ

รายงานที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์สากลเกี่ยวกับการพัฒนาด้านจิตวิทยา (International Medical Journal Evolutionary Psychology) แนะนำว่า การร้องเพลงช่วยกระตุ้นการหลังสารเอนดอร์ฟินจากสมองได้ โดยสารดังกล่าวจะช่วยสร้างความสุขและความสนุกสนาน นอกจากนี้ การร้องเพลงยังให้ความเพลิดเพลินได้เป็นอย่างดี และถ้าหากคุณต้องนั่งรถร่วมกันหรือออกเดินทางไปกับเพื่อนๆ การร้องเพลงรวมกันเป็นกลุ่มก็จะสนุกสนานมากยิ่งขึ้นไปด้วย ซึ่งผู้ขับขี่ในประเทศไทยจำนวน 61% ที่ทำแบบสอบถามยอมรับว่าพวกเขามักจะร้องเพลงขณะนั่งอยู่ในรถ และร้องเพลงเกือบทุกครั้งที่ขับรถ

ลดภาระการบรรทุกสัมภาระ

การเคลื่อนย้ายสิ่งของที่มีน้ำหนักมากออกจากที่เก็บของในรถ การวางแผนเส้นทางขับขี่ล่วงหน้า และการยกเท้าออกจากคันเร่งเป็นระยะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดอัตราการใช้น้ำมันและช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าของคุณได้มากทีเดียว

ยิ่งฝึกฝนบ่อย ยิ่งชำนาญ

การกลับไปฝึกฝนวิธีขับรถแบบเดิมๆ สามารถช่วยลดความเครียดจากการจอดรถได้ เพียงแค่ลองนำกรวยมาใช้จำลองแทนรถคันอื่นๆ และไปที่ลานจอดรถหรือพื้นที่ว่างเพื่อฝึกการถอยจอดแบบที่คุณเคยฝึกมาก่อน ทั้งนี้ การฝึกหัดและทดสอบเหล่านี้อาจจะง่ายดายกว่าที่คิดถ้าหากคุณมีระบบช่วยจอดรถอัจฉริยะเทคโนโลยีเหล่านี้จะช่วยกำจัดความเครียดต่างๆ ได้

ตื่นตัวเตรียมพร้อมเสมอ

จงเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทุกการเดินทางข้างหน้า หลีกเลี่ยงการขับรถขณะง่วงนอน และควรแวะจอดพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้มั่นใจว่าคุณสามารถควบคุมรถได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยสามารถเลือกจอดพักเข้าห้องน้ำ ดื่มกาแฟ หรือรับประทานอาหารเพื่อเติมพลังให้ร่างกาย

เพียงเท่านี้... ความเครียดที่มีในการขับขี่รถยนต์บนถนนคงจะบรรเทาลงได้