แอพเพื่อคนรักสุขภาพ

โดย...โซเชียล บีส์

หนุ่มสาวรักสุขภาพทั้งหลาย นอกจากจะต้องการอุปกรณ์แวร์เอเบิลมาช่วยเก็บสถิติการออกกำลังกายแล้ว ย่อมต้องการแรงบันดาลใจเพื่อมาช่วยให้ออกกำลังกายที่สนุกขึ้น ลองมองหา 8 เทคโนโลยีที่จะช่วยให้การเคลื่อนไหวร่างกายสมบูรณ์แบบขึ้น

1.มองหาอุปกรณ์หรือโปรแกรมอัจฉริยะ ที่ใช้งานได้หลากหลายและช่วยควบคุมการฝึกซ้อมให้สะดวกและง่ายขึ้น เช่น แอพพลิเคชั่นที่อัพเดทข่าวสาร หูฟังอัจฉริยะ SMS Audio BioSport™ ที่ช่วยเรื่องการติดตามความหนักเบาในการออกกำลังการผ่านจอแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ

2.สร้างแรงกระตุ้นให้อยากออกกำลังกาย ลองใช้ RunKeeper แอพพลิเคชั่นที่มีระบบจีพีเอสและออดิโอโค้ชที่ช่วยเตือนความเร็วที่ควรไปถึง พร้อมถ่ายรูประหว่างวิ่งได้อย่างไม่มีสะดุด

3.สร้างวินัยด้วย Basis Peak fitness trackerแวร์เอเบิลในรูปแบบนาฬิกา ที่ทำให้คุณไม่อยากอยู่กับที่ เพราะนาฬิกานี้จะเชื่อมต่อกับข้อมูลบนแอพพลิเคชั่นและแสดงให้เห็นถึงกิจกรรมในแต่ละวัน และแจ้งเตือนหากคุณไม่ขยับตัวเลย

4.Adidas MiCoach แอพพลิเคชั่นและเครื่องติดตามที่ได้รับความนิยมในวงการฟุตบอล โดยเฉพาะทีมชาติเยอรมนี ที่จะช่วยวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมของคุณและเพื่อนๆ ด้วย

5.เทคโนโลยี “STATS’ SportVU” ที่ช่วยบันทึกข้อมูลกว่า 1 ล้านข้อมูลต่อการแข่งขันในวงการกีฬายักษ์ใหญ่อย่าง UEFA Champions League และ NBA เพื่อให้ผู้ใช้งานพัฒนาวิธีการเล่นกีฬาแบบใหม่ได้อย่างแม่นยำ

6.หากต้องการฟังเพลงหรืออ่านข่าวขณะกำลังฟิตเนสอยู่ ลองใช้ Dell Inspiron 5548 ที่มีเทคโนโลยี Intel® RealSense™ ที่ไม่ต้องสมผัสหน้าจอก็ตอบสนองการเคลื่อนไหวของร่างกายได้

7.เทรนด์ฟิตเนสออนไลน์กำลังมาแรง มีข้อมูลมากมายที่จะช่วยกระตุ้นให้อยากออกกำลังกาย ลองค้นหาคำว่า T25 หรือแอโรบิกแบบต่างๆ จากแชนแนลในยูทูบ เพื่อกระตุ้นให้อยากเคลื่อนไหวร่างกายได้ตามความชอบ

8.ถ้าไม่อยากแข่งกับใคร ลอง Strava แอพเก็บสถิติคะแนนอย่างเข้มข้น งานนี้ใครขี้เกียจจะโดนแอพพลิเคชั่นนี้กระตุ้นให้อยากออกกำลังกายอย่างหนักแน่นอน มาเริ่มออกกำลังกายวันนี้ผ่านแอพพลิเคชั่นเจ๋ง ลดพุงลดโรคกัน