คู่มือคุมอารมณ์

โดย...วันเพ็ญ พุทธานนท์

ในชีวิตการทำงานหรือแม้แต่ชีวิตประจำวัน ต้องยอมรับว่าการเจอกับผู้คนหลากหลายประเภท ต่างที่มาที่ไปย่อมต้องเกิดความขัดแย้งกันบ้าง แต่จะดีแค่ไหนหากเราสามารถควบคุมมันได้โดยเฉพาะภาวะทางอารมณ์ทั้งของตัวเราเองและผู้อื่น

ดร.เดวิด เจ.ไลเบอร์แมน ผู้เขียนหนังสือเรื่อง คู่มือควบคุมอารมณ์และมีผลงานหนังสือขายดีอันดับ 1 ของเดอะ นิวยอร์ก ไทมส์ ไม่ว่าจะเป็นคิดจะเป็นนายคนต้องเก่งคน คู่มือจับโกหก คู่มือสะกดใจคน ได้แนะนำกลวิธีทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้ในทุกสถานการณ์

ทั้งนี้รวมไปถึงการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของผู้อื่นให้เป็นไปตามที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย การวิจารณ์ผู้อื่นโดยไม่ทำให้เกิดความขุ่นเคือง ทำให้ผู้อื่นหายโกรธ และให้ปฏิบัติตามวิธีของคุณโดยไม่ต้องทะเลาะกัน หรือแม้แต่เปลี่ยนให้คนที่เกลียดขี้หน้ากันมาเป็นมิตร ฯลฯ

ด้วยสไตล์การเขียนที่เรียบง่ายและนำไปใช้ได้ทันที พร้อมตัวอย่างจากสถานการณ์ในชีวิตจริง ทำให้เป็นหนังสืออีกเล่มที่เหมาะที่จะมีไว้บนหิ้งหนังสือ