3 ปัจจัยแปลกกระตุ้นเซลลูไลต์

สาวๆ ทั้งหลาย คงต้องกุมขมับเมื่อมองลงไปที่เซลลูไลต์บนต้นขาตัวเอง และธรรมชาติก็ช่างใจร้าย เพราะกว่าจะทำผิวที่ขรุขระเหมือนเปลือกส้มนี้กลับมาเรียบเนียนได้นั้นแสนจะยากลำบาก

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเซลลูไลต์เกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงอ้วนและผอม เพราะปัญหาเซลลูไลต์เป็นปัญหาที่โครงสร้างผิวของผู้หญิงไม่ใช่ที่ไขมัน

นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุถึงปัจจัย 3 อย่างที่ทำให้เกิดอาการขาลายมากขึ้น ปัจจัยแรกเลยก็คือการกิน คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่าหากอดอาหารจะทำให้เซลลูไลต์หายไป

แต่ความจริงนั้นกลับตรงกันข้าม เพราะการลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังจะทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อจนเหลือไว้แต่ไขมัน ซึ่งถ้าหากต้องการควบคุมน้ำหนักนั้น จะต้องทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์แทน

ข้อต่อไปเป็นสิ่งที่มักคาดไม่ถึง นั่นก็คือการทานยาแก้ปวดมากเกินไป เนื่องจากยาประเภทแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนจะทำให้เกิดอาการบวมน้ำ หากจำเป็นให้เลือกใช้ยาแก้ปวดที่มีสารพาราเซตามอลแทน ส่วนข้อสุดท้ายคือการนั่งไขว่ห้าง โดยผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการนั่งท่านี้นานๆ จะไปรบกวนระบบการไหลเวียนของเลือด จนเป็นเหตุให้เกิดอาการบวมน้ำ และทำให้บริเวณผิวเปลือกส้มดูแย่ลงไปอีก

รู้อย่างนี้แล้ว บรรดาคนที่อยากได้ขาที่เรียบเนียนปราศจากผิวเปลือกส้ม ก็คงต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยสามข้อนี้อย่างเด็ดขาด และแน่นอนที่สุด เป็นผู้หญิงต้องอย่าหยุดสวย และการออกกำลังก็เป็นวิธีสร้างหุ่นสวยได้ดีที่สุด เพราะฉะนั้นก็หมั่นออกกำลังกายกันด้วยนะจ๊ะ

บรรยายภาพ : ผิวเปลือกส้มเป็นปัญหาของผู้หญิง