เตรียมรับมือ โรคระบาดที่มากับฝน

โดย...กันย์ ภาพ เอพี

โลกยิ่งแคบ คนเดินทางไปต่างบ้านต่างเมืองด้วยเวลาอันรวดเร็วเพียงแค่ชั่วข้ามคืน นอกจากมีข้อดีแล้วยังมีข้อเสียเพราะทำให้โรคภัยต่างๆ แพร่ระบาดไปมาได้อย่างรวดเร็ว จากทวีปหนึ่งไปสู่อีกทวีปหนึ่งด้วยเวลาอันรวดเร็วเช่นกัน โรคที่ไม่เคยมีในพื้นที่หรือประเทศเราก็กลับมาอุบัติได้แถมรุนแรงขึ้นด้วย

โรคระบาดถือเป็นภัยร้ายแรงประเภทหนึ่ง ที่ก่อให้เกิดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตของประชาชนจำนวนมาก รวมถึงเกิดผลกระทบทางเศรษฐกิจและสังคม รวมทั้งส่งผลทางจิตวิทยาความไม่มั่นใจของประเทศอย่างรุนแรง หรือบางกรณีถึงขั้นนักท่องเที่ยวชะลอหรือเลิกการเดินทางไปยังประเทศนั้นๆ ก็บ่อยไป โดยเฉพาะการระบาดของโรคติดต่อจากคนสู่คน อย่างโรคไข้หวัดใหญ่หรือโรคหวัดซิกา ที่กำลังลุกลามหลายประเทศ รวมถึง 4 จังหวัดทางภาคเหนือของไทยตอนนี้ที่ถูกกำหนดให้เป็นพื้นที่สีแดงที่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด

เนื่องจากไข้หวัดระบาดยุคนี้พัฒนาการของโรครุนแรงขึ้นมากจนถึงขั้นอาจจะเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาดูแลอย่างทันท่วงที โรคแบบนี้เผลอไผลไม่ทันระวังอาจจะเดดสะมอเร่อย่างไม่ทันรู้ตัว โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กน้อย ผู้สูงสัย หรือผู้ใหญ่ที่ร่างกายไม่แข็งแรง 

ดังนั้น ควรมีวิธีการรับมือและปฏิบัติตนให้ถูกต้องเหมาะสมเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคระบาด ให้ทันท่วงทีได้อย่างไรบ้าง โดยกองวิชาการและแผนงานสำนักป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย มีข้อแนะนำไว้ดังนี้

1.อย่าตระหนกตกใจจนเกินเหตุ 

ไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดอื่นๆ จะแพร่เชื้อได้ก็ต่อเมื่อใกล้ชิดกับคนที่มีอาการเท่านั้น หากเจอคนใกล้ชิดมีอาการเบื้องต้นคือมีไข้สูง ปวดศีรษะ ไอ จาม รีบไปพบแพทย์และลางานชั่วคราว เพื่อรักษาตัวและไม่แพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น

2.อย่าอยู่ในที่แออัด

ช่วงเวลาที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อโรค เราควรหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดเป็นเวลานานๆ เพราะหากมีคนไอหรือจามเชื้อโรคจะเข้าสู่จมูกของเราได้โดยง่าย

3.อย่าเอามือสัมผัส ตา จมูก ปาก 

ทั้งหมดเป็นจุดเสี่ยงในการติดเชื้อ โดยเฉพาะคนที่ชอบขยี้ตากัดเล็บ แคะจมูก หยุดพฤติกรรมนี้ทันทีเพราะมือเป็นอวัยวะที่ไปหยิบจับสิ่งต่างๆ มากมาย เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคนานาชนิด และส่งเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ถ้าไม่ระวัง

4.ล้างมือบ่อยๆ

เพื่อเป็นการตัดวงจรเชื้อโรคได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง โดยเฉพาะก่อนการปรุงอาหารต้องล้างมือทุกครั้ง

5.ใส่หน้ากากอนามัย

ไว้ในช่วงที่ต้องอยู่ในที่สาธารณะเพื่อเป็นการป้องกันตัวเอง เพราะไม่รู้ว่าใครจะไอ จาม และเขาเหล่านั้นเป็นผู้แพร่เชื้อหรือไม่ เราจึงควรป้องกันตัวเองไว้ก่อน

6.ดื่มน้ำที่สะอาด หรือต้มสุก

รวมทั้งรับประทานอาหารที่สะอาดปรุงสุกใหม่ๆ หากต้องการจะเก็บรักษาอาหารที่ปรุงสุกไว้รับประทานมื้อต่อไป ควรใส่ภาชนะที่ปิดมิดชิดและเก็บไว้ในตู้เย็น และอุ่นร้อนทุกครั้งที่รับประทาน

7.กำจัดขยะมูลฝอยสิ่งปฏิกูล

ทั้งรอบๆ บ้านและในบ้าน เพื่อตัดต้นตอของตัวการเชื้อโรคอย่างแมลงวัน หนู แมลงสาบ รวมทั้งยุง เพื่อป้องกันการแพร่กระจายโรคได้

โรคติดต่อต่างๆ มักจะเกิดจากสาเหตุหลักๆ คือ การไอ จาม หรือทางอาหารและน้ำดังกล่าวข้างต้น แม้ว่าจะมีสาเหตุของการเกิดโรคต่างกัน แต่จะมีวิธีการติดต่อที่คล้ายคลึงกันคือ การหายใจ ไอ จาม การกินอาหาร หรือดื่มน้ำที่มีแหล่งปนเปื้อนเชื้อเข้าไป เช่น อาหารสุกๆ ดิบๆ อาหารที่มีแมลงวันตอม หรือทิ้งไว้ค้างคืน โดยไม่แช่เย็น

ในบางพื้นที่ของบางจังหวัด อาจเกิดโรคระบาดอื่นๆ เช่น อาหารเป็นพิษ อุจจาระร่วง บิด อหิวาตกโรค ไข้เลือดออก หรือไข้ไทฟอยด์ได้อีกด้วย ยุคสมัยนี้โรคที่เคยหายไปก็กลับมาระบาดได้อีก และโรคก็มีความรุนแรงหรือมีสายพันธ์ุอื่นๆ ที่พัฒนาและรักษายากขึ้น การดูแลตัวเองไว้ให้มากๆ จึงเป็นเรื่องที่ควรทำให้มากที่สุด ดังนั้นป้องกันไว้ดีกว่ามานั่งแก้ไขอย่างแน่นอน